一项正在进行的研究的两项初步分析结果表明，对失眠患者提供认知行为疗法的远程医疗与面对面一样有效。

随机对照非劣效性试验的结果显示，两种提供方式在改善睡眠日记测量的睡眠结果方面同样有效，患者自我报告的睡眠潜伏期和入睡后醒觉均减少，同时总睡眠时间和睡眠效率增加。两种提供方式在患者对治疗联盟的感知、温暖和对治疗师技能的信心方面也没有差异。

“这项研究中最令人惊讶的发现是，与我们的假设相反，通过远程医疗接受CBT治疗并评估治疗联盟医师的失眠患者，与接受面对面CBT治疗失眠的参与者基本一样，”首席研究员J. Todd Arnedt博士表示，他是密歇根大学安娜堡密歇根医学院精神病学和神经学副教授，同时也是睡眠和昼夜节律研究实验室主任。 “此外，面对面和远程医疗参与者对治疗满意度的评分是相同的。相对于其他远程模式，远程医疗可以为患者提供独特的便利组合，同时保持与面对面交互几乎一样的保真度。“

尽管在床上有足够的时间睡觉，但失眠患者却难以入睡或保持睡眠非常困难，还有就是经常早于预期醒来。与失眠有关的日间症状包括疲劳或困倦，感到对睡眠不满意，不能集中注意力，经常感到沮丧、焦虑或烦躁，并且欲望或能量都很低。

目前对慢性失眠最有效的治疗方法是失眠症的认知行为疗法（CBT-I）。它结合了行为策略，例如设置一致的睡眠时间表以及在睡眠挣扎时起床，以及认知策略，例如用更有帮助的期望来代替对失眠的恐惧。 CBT-I的治疗建议是根据每位患者的个人需求和症状进行定制的。

47名慢性失眠的成年人参加了比较睡眠和日间功能变量的分析，其中包括33名女性。参加治疗联盟分析的涉及38名失眠的成年人，其中包括25名女性。参与者的平均年龄约为52岁。他们被随机分配到六个CBT-I面对面诊室或通过美国睡眠医学会远程睡眠医疗系统。一位治疗师分别在两种情况下为患者提供CBT-I治疗。

“这项研究的初步结果表明，接受远程医疗治疗失眠的患者可以感觉到他们的治疗师就像他们在办公室那样接近和提供支持，”共同研究人员、精神病学临床副教授Deirdre Conroy博士说。他是密歇根大学安娜堡密歇根医学院行为睡眠医学项目临床主任。 “CBT-I可以更多地利用远程医疗来弥补这项服务的供需差距。”

这两篇研究摘要发表在最近一期SLEEP杂志的在线增刊中，并于2019年6月10日在圣安东尼奥举行的SLEEP 2019年第三十三届专业睡眠联合会（APSS）年会上发布。这是一年一度睡眠医学专业规模最大的学术盛会，由美国睡眠医学会和睡眠研究会主办。

如需该研究副本“Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy Delivered via Telemedicine vs. Face-to-Face: Preliminary Results from a Randomized Controlled Non-Inferiority Trial-通过远程医疗和面对面提供的认知行为疗法的有效性：来自随机对照非劣效性试验的初步结果“，请与北京思力普睡眠研究所联系。

北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年11月，是中国睡眠医学的领导者和实践者，是目前国内唯一整合了睡眠研究、持续正压气道通气（CPAP呼吸机）、定制型口腔矫治器（OA)和认知行为疗法(CBT)治疗睡眠呼吸障碍的专业机构，用学科整合的力量解决睡眠呼吸障碍的疑难问题，旨在为睡眠疾患人群提供最高标准的睡眠医学体验和护理，并积极探索和实践中国睡眠医学发展的新路子，以更高效率促进人人享有睡眠健康。