一项新的研究表明，白天用光照治疗增加昼夜节律刺激可以改善阿尔茨海默病（老年痴呆症）和相关痴呆患者的睡眠、抑郁和焦虑。

研究结果显示，在白天时段接受量身定制的光照治疗4个星期显著增加睡眠质量、睡眠效率和总的持续睡眠时间。它同时也大大降低了抑郁和焦躁的评分。

主要研究人员Mariana Figueiro博士说：“这是一种简单、价廉的非药物治疗方法，可改善阿尔茨海默病和其他痴呆患者的睡眠和行为。”Mariana Figueiro博士是位于纽约特洛伊的伦斯勒理工学院照明研究中心副教授兼光线与健康项目主任，她说： “我们在光照治疗焦虑和抑郁方面所取得的进展令人鼓舞。”

该研究摘要首先发表在2013年8月SLEEP杂志的在线版上，并在2014年第28届专业睡眠联合会大会上APSS大会上发布。

这项试点研究涉及了14家私人医院的阿尔茨海默病患者和相关的老年痴呆患者。方法是在居民房间安装一个光源，产生300至400勒克司的低水平蓝白光，色温超过9000K。在四个星期的白天进行数小时的光照治疗。在照明干预之前和之后，使用校准的仪器收集明暗和活动休息模式。患者的睡眠质量、抑郁和焦虑水平也使用标准化问卷测评收集。

Figueiro补充说，睡眠质量的改善也与显著的抑郁和焦虑行为改变有关。她说：“护理人员的主观报告是病人安静，吃得更好，整体行为更容易管理”。

根据美国疾病控制与预防中心的资料，阿尔茨海默病是老年人中最常见的老年痴呆症，侵袭多达五百万美国人。（在中国乘以4-5倍就差不多是中国受此病影响的患者数，编者注）

这项研究得到了美国国立卫生研究院（NIH）国家老年研究所（NIA）的资助。

有关摘要副本“Tailored Light Treatment Improves Sleep, Depression And Agitation In Persons With Dementia Living In Long-term Care Facilities 定制的光照治疗改善长期护理机构痴呆症患者的睡眠、抑郁和焦虑”，如有兴趣请联系北京思力普睡眠研究所索取。

北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年，通过宣传、教育、策略研究和医学实践，改善睡眠健康，促进以患者为中心的最高品质的医学护理。14年来，BSRI积极探索中国睡眠医学发展的新路子，为以更高效率实现人人享有睡眠健康做不懈的努力。