随机对照试验的结果表明，对于已经接受癌症治疗但显著疲劳的患者，系统性的明亮光线照射可以改善他们的睡眠。

试点研究结果显示，在明亮光照治疗组中，患者的平均睡眠效率，即睡眠时间内睡着了的时间百分比，改善至临床正常水平。这一统计学显著的改善从干预开始持续了三周。相反，在整个研究中，昏暗的光线组平均保持在低睡眠效率水平。在患者主观报告的睡眠质量、总睡眠时间和觉醒时间中也可以看到了中等到较大的效果改变。

“在这项初步研究中，对一组混合了疲劳的癌症患者的系统性光照干预在改善睡眠效率方面比昏暗光照显著有效，”主要作者Lisa M. Wu博士，系西北大学费因伯格医学院副教授和西北大学Robert H. Lurie综合癌症中心的成员。Wu还担任纽约市西奈山伊坎医学院人口健康科学与政策系的兼职助理教授，该研究是在这里进行的。

研究结果发表在2018年1月15日的“临床睡眠医学杂志”上。

过往的癌症研究显示，癌症患者报告的睡眠障碍的发生率明显高于一般人群。23％到44％的癌症患者在治疗后甚至几年内都会出现失眠症状

由西奈山伊坎医学院人口健康科学与政策系教授William H. Redd博士领导的研究小组筛选研究了44名完成癌症治疗并符合临床显著疲劳标准的患者。参与者平均年龄约为54岁，75％为女性。

参与者被随机分配到明亮的白光干预组和比较昏暗的光线组。他们为明亮的白光干预组人员提供了一个灯箱，并指示每天早上使用30分钟，持续使用四周。睡眠评估使用腕动图和匹兹堡睡眠质量指数。

“使用明亮的白光进行系统性光照是一种低成本且易于推广的干预措施，它为改善癌症患者的睡眠提供了一种可行且可能有效的替代方法”，Wu说。

作者指出，需要更大规模的研究来检验系统性光照治疗癌症患者睡眠障碍的疗效。

这项工作得到了美国国立卫生研究院国家癌症研究所的资助。

如需研究副本，“The Effect of Systematic Light Exposure on Sleep in a Mixed Group of Fatigued Cancer Survivors-混合疲劳癌症幸存者中系统性光照对睡眠的影响”，请联系北京思力普睡眠研究所。

北京思力普睡眠研究所是中国睡眠医学的领导者和实践者，是目前国内唯一整合了睡眠研究、持续正压气道通气（CPAP呼吸机）、定制型口腔矫治器（OA)和认知行为疗法(CBT)治疗睡眠障碍的专业机构，四位一体解决睡眠呼吸障碍的疑难杂症，旨在为睡眠障碍人群提供最高标准的睡眠医学体验和护理，并积极探索和实践中国睡眠医学发展的新路子，以更高效率促进人人享有睡眠健康。