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博主资料

煦民
  1. 博主：煦民
  2. 职位：睡眠服务中心主任
  3. 简介：介绍当今家用呼吸机以及睡眠医学的前沿新知，帮助患者买好呼吸机，用好呼吸机，同时分享睡眠呼吸监测、睡眠研究、定制型口腔矫治器的最新成果。
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博文

工作场所干预可以改善员工的睡眠习惯和持续时间 [2019-05-20]

类别：睡眠疾病有关的
根据一项新的综述，工作场所的简单干预，如教育员工关于睡眠的重要性和提供睡眠行为策略，可能会产生有益的结果。大多数的研究结果显示，用人单位鼓励员工改善睡眠卫生和健康习惯的努力已经实实在在改善了睡眠的持续时间和睡眠质量，并且减少了自我报告的嗜睡症状。虽然最常�...
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儿童睡眠呼吸暂停的快速上颌扩张治疗 [2019-05-05]

类别：睡眠疾病有关的
正畸治疗有助于改善生理结构对呼吸暂停的影响儿童阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗通常需要多学科的方法，其中牙科专家功不可没。本文所涉及的关键专业人员之一是经过特殊训练的正畸医生，他们可以通过快速上颌扩张治疗儿童的睡眠呼吸暂停。作为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停的一种正畸治�...
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失眠的一线治疗-认知行为疗法（CBTI） [2019-03-31]

类别：睡眠疾病有关的
一种方法不用药物可以治疗失眠您是否愿意尝试呢？这不是什么天方夜谭，也不是新的商业噱头，失眠认知行为疗法（CBTI）是近几年日渐成熟的治疗慢性失眠的一线治疗方案。是的，你没有听错，失眠认知行为疗法已成为睡眠医学专业推荐的首选治疗方法，用于治疗慢性失眠。如果作为�...
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睡眠呼吸暂停和类风湿性关节炎之间的联系 [2019-03-04]

类别：睡眠疾病有关的
如果您患有类风湿性关节炎，您也可能会有睡眠呼吸暂停睡眠障碍在患有类风湿性关节炎的人中普遍存在。对于患有该疾病的人来说，疲劳被认为是一个巨大的问题。有一段时间，阻塞性睡眠呼吸暂停与类风湿性关节炎的关联性不确定。阻塞性睡眠呼吸暂停是睡眠呼吸暂停三种类型中的之�...
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中枢性睡眠呼吸暂停的症状、原因和治疗 [2019-02-26]

类别：睡眠疾病有关的
睡眠期间呼吸中断可能有很多原因，其中一个原因是中枢性睡眠呼吸暂停（CSA），但什么是中枢性睡眠呼吸暂停？它与阻塞性睡眠呼吸暂停有什么不同？他需要特别的治疗方法吗？我写的这篇短文可帮助您快速了解中枢性睡眠呼吸暂停的最常见症状、原因、诊断和治疗方法（如自动伺服双...
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飞利浦推出改善打鼾体位辅助治疗产品SmartSleep Snoring Relief [2019-01-08]

类别：睡眠疾病有关的
在2019年1月8日开幕的2019年国际消费电子展（CES 2019，美国内华达拉斯维加斯1月8日至11日）上，飞利浦公司展示了一款改善打鼾的产品-SmartSleep Snoring Relief Band，目前还没有准确的中文商品名称，我们姑且先把它叫为“飞利浦SmartSleep打鼾救援带”吧！SmartSleep是飞利...
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光污染可能导致老年人失眠 [2018-12-27]

类别：睡眠疾病有关的
这是来自韩国的一项新研究，第一次基于人群的调查，报告了夜间人工室外光照和失眠之间的显著关联，这种关联是通过老年人服用安眠药数据来揭示的。结果显示，按四分位数分层统计的人工室外光暴露的夜间水平增加与安眠药处方和每日服用量的增加有关。此外，在夜间暴露于较高水�...
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最新流调：儿童睡眠不足与不良饮食、肥胖和更多的玩手机时间有关 [2018-11-15]

类别：睡眠疾病有关的
一项针对超过177,000名学生的最新流行病学研究表明，睡眠时间不足与儿童和青少年的不健康生活方式有关。结果显示睡眠持续时间不足与不健康的饮食习惯相关，例如不吃早餐（调整后的比值比1.30），快餐消费（比值比 1.35）和定期食用甜食（比值比 1.32）。睡眠时间不足也与玩手...
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治疗失眠可能逆转纤维肌痛患者的大脑皮质灰质萎缩 [2018-10-09]

类别：睡眠疾病有关的
一项试点研究的初步结果表明，失眠的认知行为疗法（CBT-I）可能减缓甚至逆转其共患疾病-纤维肌痛患者的大脑皮质灰质萎缩。结果表明，8周的CBT-I可改变纤维肌痛和失眠患者的中枢神经系统结构。接受CBT-I治疗的个体在治疗后表现出皮质厚度增加，而对照组中的个体则显示皮质相对...
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临床指南：成人噩梦的治疗 [2018-06-19]

类别：睡眠疾病有关的
根据美国睡眠医学会（AASM）的一份临床指南，多种方案可能对治疗成年人的噩梦有效。该临床指南报告说，想象回忆治疗对于治疗噩梦疾病和与创伤后应激障碍（PTSD）有关的噩梦是有用的。想象回忆治疗是一种技术，它通过创建一组新的正面的意向画面并在清醒时重新编排演练梦境来�...
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